10 نصائح لرائحة جسم منعشة فى الصيف

10 نصائح لرائحة جسم منعشة فى الصيف يعتبر التعرق عملية طبيعية ومهمة للجسم تساعد على تنظيم درجة حرارته. ومع ذلك، فإن التعرق المفرط ورائحة الجسم الكريهة يمكن أن تكون مصدر إزعاج للكثيرين، خاصة في فصل الصيف. تأتي رائحة الجسم الكريهة نتيجة لنشاط البكتيريا التي تتغذى على العرق، مما يؤدي إلى تكوين روائح غير مستحبة. لذا، يعد الاهتمام بالنظافة الشخصية أمراً ضرورياً للحفاظ على رائحة جسم منعشة والتمتع بالثقة والراحة طوال اليوم.

أسباب التعرق ورائحة الجسم الكريهة :

1. النشاط البدني: يؤدي النشاط البدني المكثف إلى زيادة إفراز العرق.
2. درجات الحرارة العالية: الحرارة المرتفعة في الصيف تزيد من معدل التعرق.
3. الإجهاد والتوتر: التوتر النفسي يمكن أن يحفز الغدد العرقية.
4. التغذية: بعض الأطعمة مثل التوابل والثوم والبصل تساهم في رائحة العرق الكريهة.
5. مشكلات صحية: بعض الحالات الصحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن تزيد من التعرق

10 نصائح لرائحة جسم منعشة فى الصيف :

• الاستحمام اليومي: الاستحمام بانتظام يساعد على إزالة العرق والبكتيريا المتراكمة على الجلد، مما يقلل من الرائحة الكريهة.
• استخدام مزيل العرق: اختاري مزيل عرق برائحة طيبة تناسبك. مزيلات العرق تساعد في تقليل التعرق والسيطرة على الروائح بفضل مكوناتها المضادة للبكتيريا.
• ارتداء الملابس القطنية: الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن تسمح بتهوية الجلد وتمتص العرق، مما يقلل من فرص تكوين الروائح.
• شرب الكثير من الماء: الترطيب الجيد يساعد على تقليل التعرق والتخلص من السموم التي قد تساهم في رائحة الجسم الكريهة.
• التغذية السليمة: تجنب الأطعمة التي تسبب روائح قوية مثل الثوم والبصل، واهتم بتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
• الحفاظ على المناطق الحساسة نظيفة وجافة: المناطق الحساسة مثل تحت الإبطين تحتاج إلى عناية خاصة. جففها جيداً بعد الاستحمام واستخدم بودرة التلك إذا لزم الأمر.
• استخدام بادي يوجرت: بادي يوجرت بروائح متعددة يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة، كما يمنحك رائحة منعشة تدوم طويلاً.

• تجنب التدخين: التدخين يمكن أن يسبب رائحة كريهة للعرق. الإقلاع عن التدخين يساعد في تحسين رائحة الجسم بشكل عام.
• تغيير الملابس بانتظام: تغيير الملابس الداخلية والملابس المبللة بالعرق بانتظام يساعد في تجنب تراكم البكتيريا والروائح الكريهة.
• استخدام الزيوت العطرية: بعض الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع يمكن أن تساعد في منح جسمك رائحة منعشة. يمكن إضافة بضع قطرات إلى ماء الاستحمام أو استخدامها مع مرطبات الجسم.

اضغط على لينك منتجات الشعر والبشرة من اشري ناتشرال Ashry Natural :

واللتي تتميز بافضل منتجات الشعر و البشرة الطبيعية ولانها تستخدم افضل انواع الزيوت المعصورة على البارد لتحقيق اقصى استفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة بالزيوت الطبيعية وايضا لانها تستخدم مواد طبيعية مئة فى المئة بدون استخدام اي مواد مضرة للشعر والبشرة .

مزيل عرق للتفتيح Whitening Deodorant ( Niacinamide )