فيتامينات زيت الارجان وفوائدها

فيتامينات زيت الارجان وفوائدها زيت الارجان هو زيت طبيعي يُستخرج من ثمار شجرة الأرجان الموجودة في المغرب. وهو معروف بماء الذهب وذلك لفوائده العظيمه فى مجاال العناية بالشعر والبشرة  فهو غني بعدة عناصر غذائية من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا هاما في دعم صحة الشعر والبشرة.

إليك قائمة ببعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت الأرجان وفوائدها لكل من الشعر والبشرة :

فيتامينات زيت الارجان وفوائدها :

الفيتامينات:

1- فيتامين E :

• فوائد للبشرة: يعمل كمضاد أكسدة، يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة وتحسين مرونة البشرة.
• فوائد للشعر: يقوي بنية الشعر، ويساعد في ترميم الشعر التالف وتقليل التقصف.

2- فيتامين A :

• فوائد للبشرة: يساهم في تجديد خلايا الجلد وتحسين مرونته.
• فوائد للشعر: يعزز نمو الشعر ويحسن حالته.

3- فيتامين F :

• فوائد للبشرة: يساعد في الحفاظ على ليونة البشرة وترطيبها.
• فوائد للشعر: يعزز الترطيب ويحمي الشعر من التلف.

4- فيتامين K :

• فوائد للبشرة: يشارك في تحسين مظهر البشرة ويساعد في تقليل الهالات السوداء.
• فوائد للشعر:  يساعد في تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس.

5- فيتامين C:

• يُضاف أحيانًا لتعزيز الفعالية الإضافية كمضاد أكسدة ودعم لتحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.

المعادن:

1- الزنك:

• فوائد للبشرة: يشارك في تعزيز شفاء الجروح وتجديد الخلايا.
• فوائد للشعر: يلعب دورًا في تعزيز نمو الشعر وتقويته.

2- السيلينيوم:

• فوائد للبشرة: يساهم في حماية البشرة من الأضرار البيئية.
• فوائد للشعر: يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من القشرة.

3- الفسفور:

• فوائد للبشرة: يشارك في تقوية بنية البشرة.
• فوائد للشعر: يعزز نمو الشعر ويقويه.

4- البوتاسيوم:

• فوائد للبشرة: يساهم في تحسين توازن الماء في الخلايا البشرية.
• فوائد للشعر: يساعد في ترطيب الشعر والحفاظ على رطوبته.

5- المغنسيوم:

• فوائد للبشرة: يلعب دورًا في تحسين نظام الدورة الدموية وصحة البشرة.
• فوائد للشعر: يساعد في تعزيز صحة فروة الرأس ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على نمو الشعر.

6- الكالسيوم:

• يشارك في تعزيز صحة البشرة ويساعد في الحفاظ على النضارة.

7- النحاس:

• يلعب دورًا في تكوين الميلانين، وهو الصبغة التي تعطي لونًا للشعر والبشرة.

8- البوتاسيوم:

• يُضاف لتحسين توازن الماء في الخلايا وترطيب الشعر.

9- الحديد:

• يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي يساهم في صحة الشعر

الأحماض الدهنية:

1- أوميجا 3 (حمض اللينولينيك):

• فوائد للبشرة: يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين مرونة البشرة.
• فوائد للشعر: يساعد في تقوية بنية الشعر ويقلل من التقصف.

2- أوميجا 6 (حمض لينوليك):

• فوائد للبشرة: يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها.
• فوائد للشعر: يقوي الشعر ويحميه من التلف.

3- أوميجا 9 (حمض أوليك):

• فوائد للبشرة: يساعد في ترطيب البشرة وتقويتها.
• فوائد للشعر: يمكن أن يعزز اللمعان والنعومة في الشعر.

ولذلك زيت الارجان يعتبر من افضل الزيوت الطبيعية على الاطلاق وذلك نظرًا لتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية.

إليك ملخصًا لأهميته :

1- هو مرطب قوى لجميع انواع الشعر ومعالج لاغلب مشاكل الشعر مثل الجفاف والتقصف والتصبغ والتساقط ويحسن صحة فروة الرأس ويساعد على الحفاظ على مادة الكرياتين الطبيعيه ويعطى الشعر نعومه فائقه ولمعان طبيعى

2- مقاوم قوى للتجاعيد ومحفز قوى للكولاجين الطبيعى ويعالج البقع والتصبغات ويساعد في التقليل من النمش ويقاوم حب الشباب واثارها ويجعل البشره رطبه ونضره وناعمه

طريقة استخدام زيت الارجان للشعر :

1- قناع الترطيب:

اخلطي ملعقتين من زيت الأرجان مع ملعقة من العسل. ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 30-60 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بشكل جيد.

2- زيت الأرجان كمكمل العناية:

يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الأرجان على أطراف شعرك بشكل يومي كمكمل لعناية الشعر وتحسين مظهره.

3- رذاذ ترطيب بزيت الأرجان:

امزجي ماءً وزيت الأرجان في زجاجة بخاخ. رشي الرذاذ على شعرك لترطيبه وتجديده خلال اليوم.

4- قناع لتقوية الشعر:

اخلطي ملعقة من زيت الأرجان مع بيضة وملعقة من زيت جوز الهند. ضعي القناع على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه جيدًا.

تأكدي من فحص تحمل فروة رأسك للزيت قبل استخدامه بشكل كامل، واستخدمي كميات مناسبة لنوع شعرك

طريقة استخدام زيت الارجان للبشرة :